ایروبیک
- تناسب اندام
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید به علت فشارهای روحی، خیلیها برنامهی ورزششان را نادیده میگیرند.…
بیشتر بخوانید » - دانستنیهای پزشکی
ایروبیک،درمانی برای دردهای روحی و جسمی
ایروبیک چیست؟ ایروبیک، فعالیتی است که تپش قلب و تنفس فرد را برای مدت طولانی بالا نگه می دارد. ایروبیک…
بیشتر بخوانید »