استرس
- تناسب اندام
با رژیم غذایی استرس را مهار کنید
با رژیم غذایی استرس را مهار کنید مدیریت استرس باعث سلامت روحی و جسمی فرد می شود. نظریه های مختلفی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
قانون تبدیل عصبانیت به موفقیت
قانون تبدیل عصبانیت به موفقیت عصبانیت عامل مهمی است که همچون سدی در برابر موفقیت و رسیدن به کیفیت مطلوب…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
رابطه میان چاقی و استرس
یکی از دلایل چاقی،استرس استرس ترشح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد این هورمون سوخت و ساز بدن را کاهش…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
راهکارهای عالی که از نگرانی ها، راحت شوید
راهکارهای عالی که از نگرانی ها، راحت شوید (نگرانی ها) طبق آمار ارائه شده حدود 80 درصد مردم در طی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
کودکان مادران افسرده
کودکان مادران افسرده کودکان مادران افسرده بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های روانی هستند فرزندان مادران افسرده در معرض خطر…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
کاهش استرس براساس بهوشیاری
کاهش استرس براساس بهوشیاری آرسینه: کاهش استرس بر اساس بهوشیاری یک برنامه ی هشت هفته ای است که در آن…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
استرس را در کمتر از چند دقیقه کاهش دهید
استرس را در کمتر از چند دقیقه کاهش دهید آرسینه :استرس را کاهش دهیم. با توجه به گزارش انجمن روانشناسی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
روش های کاهش استرس در زندگی
روش های کاهش استرس در زندگی آرسینه : روش های کاهش استرس در زندگی , در جوامع امروزی استرس یکی…
بیشتر بخوانید » - دانستنیهای پزشکی
با این ۱۴ دلیل شما زیاد عرق میکنید
با این ۱۴ دلیل شما زیاد عرق میکنید آرسینه : با این ۱۴ دلیل شما زیاد عرق میکنید بدن بصورت طبیعی…
بیشتر بخوانید » - روانشناسی
4 نکته برای رفع استرس
4 نکته برای رفع استرس استرس میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که فشار زندگی را هم میتوان به دلایل استرس…
بیشتر بخوانید »