تناسب اندام
- مرداد- 1396 -23 مرداد
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید به علت فشارهای روحی، خیلیها برنامهی ورزششان را نادیده میگیرند.…
بیشتر بخوانید » - 23 مرداد
با این ورزش ها کالری را بسوزانید
با این ورزش ها کالری را بسوزانید با اینکه کم کردن وزن یک فرمول اسرارآمیز دارد (به همین سادگی: باید…
بیشتر بخوانید » - 19 مرداد
نقش چای سبز در کاهش وزن و پنج دستور چای برای کاهش وزن
پنج دستور چای برای کاهش وزن پیتزا، چلوها و خورشت ها، شیرینی و کیک و تمام خوراک های خوشمزه که…
بیشتر بخوانید » - 19 مرداد
اشتباهاتی که نباید در هنگام تمرین با وزنه مرتکب شوید
اشتباهاتی که نباید در هنگام تمرین با وزنه مرتکب شوید بدلیل اطلاعات بسیار متناقضی که وجود دارد، سخت است که…
بیشتر بخوانید » - 19 مرداد
- 19 مرداد
چربی های اضافه را با این 12 قانون بسوزانید
چربی های اضافه را با این 12 قانون بسوزانید
بیشتر بخوانید » - 19 مرداد
اشتباهاتی که مرتکب می شوید هنگام شروع یک برنامه ورزشی یا غذایی
اشتباهاتی که مرتکب می شوید هنگام شروع یک برنامه ورزشی یا غذایی
بیشتر بخوانید » - 19 مرداد
- 19 مرداد
- 17 مرداد
رژیم غذایی اشتباه در انتخاب صبحانه که شما را چاق میکنند
رژیم غذایی اشتباه در انتخاب صبحانه که شما را چاق میکنند رژیم غذایی اشتباه در انتخاب صبحانه : اخیرا اخبار…
بیشتر بخوانید »