ترفندهای آیفون برای کاهش فشار و خستگی چشم

۷ قابلیت آیفون برای محافظت از چشم

۱. True Tone: هماهنگی نمایشگر با نور محیط

نمایشگر آیفون با کمک True Tone دمای رنگ و روشنایی را متناسب با نور اطراف تنظیم می‌کند تا تصویر طبیعی‌تر و بدون فشار به چشم دیده شود.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Display & Brightness > فعال کردن گزینه True Tone

2. Auto-Brightness: تنظیم خودکار روشنایی

این قابلیت با استفاده از حسگر نور محیط، روشنایی نمایشگر را به‌طور هوشمند تغییر می‌دهد تا چشم‌ها کمتر خسته شوند.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Accessibility > Display & Text Size > فعال کردن Auto-Brightness

3. Screen Distance: هشدار فاصله نزدیک

اگر گوشی را بیش‌ازحد به چشم نزدیک کنید، آیفون هشدار می‌دهد تا آن را دورتر نگه دارید. این قابلیت مخصوصاً برای کودکان مناسب است.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Screen Time > Screen Distance > فعال‌سازی

4. Night Shift: کاهش نور آبی

با تغییر رنگ نمایشگر به طیف گرم‌تر در شب، این قابلیت فشار نور آبی را کم کرده و خواب بهتری برای شما فراهم می‌کند.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Display & Brightness > Night Shift > انتخاب زمان‌بندی و تنظیم دمای رنگ

5. Reduce White Point: کاهش شدت نور سفید

در محیط‌های تاریک، شدت نور سفید می‌تواند آزاردهنده باشد. این قابلیت آن را کاهش داده و چشم را کمتر خسته می‌کند.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Accessibility > Display & Text Size > فعال کردن Reduce White Point و تنظیم شدت

6. Reduce Transparency: افزایش وضوح متن‌ها

این گزینه افکت‌های شیشه‌ای iOS را حذف کرده و منوها را ساده‌تر و خواناتر نمایش می‌دهد.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Accessibility > Display & Text Size > فعال کردن Reduce Transparency

7. Reduce Motion: ساده‌سازی انیمیشن‌ها

با حذف افکت‌های متحرک و جایگزینی آن‌ها با افکت‌های ساده‌تر، این قابلیت فشار بصری را کم می‌کند و حتی عملکرد آیفون‌های قدیمی را سریع‌تر می‌سازد.

مراحل فعال‌سازی:
Settings > Accessibility > Motion > فعال کردن Reduce Motion

جمع‌بندی

فعال‌سازی این ۷ قابلیت ساده در آیفون می‌تواند فشار روی چشم‌ها را کاهش دهد و تجربه‌ای سالم‌تر از کار طولانی‌مدت با گوشی ایجاد کند.