برچسب برنامه غذایی صبحانه

Tag: برنامه غذایی صبحانه

تناسب اندام در چند هفته با برنامه غذایی صبحانه

تناسب اندام را در چند هفته با این برنامه غذایی در...

تناسب اندام در چند هفته با برنامه غذایی صبحانه تناسب اندام با صبحانه : در این برنامه غذایی، غذاهایی برای تناسب اندام با صبحانه فهرست شده‌اند که با رساندن تنها ۱۳۵۰ کالری در روز احساس گرسنگی را برطرف می‌کنند. علاوه بر این ۲۵ گرم فیبر که باعث لاغر شدن می‌شود در این برنامه گنجانده شده است. با عمل به این برنامه غذایی در طول ۵ هفته نزدیک به ۷ کیلوگرم وزن خود را کاهش خواهید داد.