تناسب اندام
- مرداد- 1396 -27 مرداد
کوه پیمایی چه مقدار به کاهش وزن شما کمک میکند
کوه پیمایی چه مقدار به کاهش وزن شما کمک میکند چگونه میتوانیم با کوه پیمایی وزن کم کنیم؟ کوه پیمایی…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
اشتباهاتی که خانم ها در هنگام ورزش بدنسازی مرتکب می شوند
اشتباهاتی که خانم ها در هنگام ورزش مرتکب می شوند چرا بانوانی که فقط تمرینات کاردیو انجام می دهند نتایج…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
نگاهی به 8 اصل اولیه و فواید ورزش پیلاتس
نگاهی به 8 اصل اولیه و فواید ورزش پیلاتس فواید ورزش پیلاتس : خیلی جالب است؛ احتمالا شما هم چند…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
نگاهی به باورهای اشتباه و دروغ در بدن سازی
نگاهی به باورهای اشتباه و دروغ در بدن سازی 1. برای حجیم شدن نیازی به قوی شدن نیست! بدن سازان…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
آیا مثبت اندیشی بر کاهش وزن تاثیر دارد؟
آیا مثبت اندیشی بر کاهش وزن تاثیر دارد؟ مثبت اندیشی در تلاش شما برای کاهش وزن نقش خیلی مهمی بازی…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
چرا وزنتان برخلاف کلی تلاش و انتظار کم نمی شود؟
چرا وزنتان برخلاف کلی تلاش و انتظار کم نمی شود؟ چرا وزن کم نمیکنید ؟ همانطور که همه میدانیم، متداول…
بیشتر بخوانید » - 27 مرداد
انسان های چاق چه عاداتی را دارند
برخی از عادات انسان های چاق چاقی ممکن است ارثی، و یا به علت اختلال یا بی نظمی ژنتیکی و…
بیشتر بخوانید » - 23 مرداد
باورهای اشتباه در ارتباط با کالری سوزی
باورهای اشتباه در ارتباط با کالری سوزی اگر میخواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید، این باورهای اشتباه را…
بیشتر بخوانید » - 23 مرداد
چه زمانی برای ورزش کردن مهم است؟
چه زمانی برای ورزش کردن مهم است؟ اگرچه بهتر است که بدون دلیل ورزش کنید، اما زمانهای خاصی وجود دارد…
بیشتر بخوانید » - 23 مرداد
تنظیم مجدد هورمونها برای از بین بردن چربی شکم
تنظیم مجدد هورمونها برای از بین بردن چربی شکم
بیشتر بخوانید »