یوگا
- تناسب اندام
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید
اگر حوصله ورزش ندارید این هفت تمرین را انجام دهید به علت فشارهای روحی، خیلیها برنامهی ورزششان را نادیده میگیرند.…
بیشتر بخوانید » - دانستنیهای پزشکی
با انواع یوگا آشنا شوید
با انواع یوگا آشنا شوید یوگا چیزی بیشتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام انواع یوگا به مشکلات شایعی…
بیشتر بخوانید » - دانستنیهای پزشکی
کاهش درد کمر با یوگا
کاهش درد کمر با یوگا ارسینه : بکی از ورزش هایی که بر روی جسم و روان تاثیر زیادی میگذارد…
بیشتر بخوانید »