مواد غذایی
- تغذیه
5 نوع از مواد غذایی سالم دنیا را بشناسید
5 نوع از مواد غذایی سالم دنیا را بشناسید غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
قبل از ورزش از چه مواد غذایی استفاده کنیم
قبل از ورزش از چه مواد غذایی استفاده کنیم تغدیه مناسب قبل از ورزش : موجب افزایش نتیجه مطلوب میگردد.…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
کربوهیدرات های لاغرکننده
کربوهیدرات های لاغرکننده کربوهیدرات های لاغرکننده : بدن و مغز برای عملکرد خوب و درست به کربوهیدرات و مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد را بشناسید ؟
بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد را بشناسید ؟ بلغور جو دوسر: مواد غذایی با فیبر زیاد می توانند…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
مواد غذایی که به لاغری کمک می کنند
مواد غذایی که به لاغری کمک می کنند لوبیا لوبیا منبع خوبی از پروتئین است. حبوبات سرشار از فیبر هستند…
بیشتر بخوانید » - تناسب اندام
مواد غذایی با کالری منفی کدام هستند؟
مواد غذایی با کالری منفی کدام هستند؟ کرفس یک پیمانه کرفس معادل ۱۲۰ گرم، دارای ۱۹ کالری می باشد،اما از…
بیشتر بخوانید » - تغذیه
چه مکمل های برای گروه های سنی مختلف مناسب است
چه مکمل های برای گروه های سنی مختلف مناسب است تغذیه مناسب برای تمام مراحل زندگی مهم و ضروری است…
بیشتر بخوانید »